Författararkiv

Kvällscykling under fullmåne.

Publicerat: 10 februari, 2017 i Uncategorized

Jag var väldigt trött i mina ben efter dagens styrketräning så jag var inte särskilt sugen på att sticka ut och cykla distans på eftermiddagen.

Det började skymma när jag väl var ombytt och klar för att cykla så jag tog med min halv laddade lampa och höll tummarna att batteriet skulle räcka. Det blev ett litet läskigt pass då det var fullmåne och jag valde att cykla på grusvägar långt inne i skogen.

Vägarna och omgivningen såg verkligen annorlunda ut i mörkret och jag började inbilla mig saker som inte fanns. Jag trodde att jag skulle hitta lika bra som på ljusa dagen men jag hamnade jag i en återvändsgränd och fick vända och testa en ny grusväg. Plötsligt böjade lampan att blinka för att varna om att batteriet började ta slut. Turligt nog hade jag då hittat en väg som jag kände igen och jag kom välbehållen hem. 

Sista tentan

Publicerat: 8 februari, 2017 i Uncategorized

Man ska inte säga hej förrän man är över bäcken, men förhoppningsvis gjorde jag idag min sista tenta på tandläkarutbildningen. 

En tenta är som en tävling, man tränar och förbereder sig in till sista stund för att sedan prestera maximalt. Känslan efteråt när man vet att man har gjort sitt bästa är otroligt skönt. 

Nu har jag inget stort att plugga till längre så det känns lite tomt men främst känns det som en stor frihet. 

Jag stack ut och sprang en långtur när jag kom hem. Det kändes verkligen lätt, som att jag kunde springa hur länge som helst. 

Presskonferens i Belgien 

Publicerat: 1 februari, 2017 i Uncategorized

Den gångna helgen har varit spännande med många nya intryck. 

I torsdags flög jag ner till Belgien för att ha presskonferens med mitt nya lag på fredagen. Jag var lite nervös och spänd inför resan då jag aldrig hade träffat någon i teamet tidigare. Dessutom skulle jag för första gången träffa de två kvinnor som jag ska sova över hos när jag är i Belgien. 

När jag landade i Brussels airport blev jag varmt mottagen av de två damerna Karina och Gerlinda som stod och höll i en skylt ”Welcome Emmy”. Den spänning som jag hade känt, lättade nästan på engång. De var jättetrevliga, öppna och fyllda med positiv energi, så en framtid med att bo hos dessa snälla kvinnor kändes inte svårt att föreställa sig. 

Resten av resan var intensiv men kunde inte ha gått bättre. På torsdagen träffade jag vår team manager, hämtade cykelkläderna mm, hälsade på Karinas dotter och barn, samt så tränade jag på ett coolt gym (Het Atelier Fitnes) som är sponsor till Equano Cycling team. På fredagen åkte jag till Het Atelier Fitnes igen för att cykla grymt jobbiga intervaller (10 st 6 min, vila 2 min). 

Efter passet blev jag lyxigt bortskämd med en färskpressad juice som bestod av äpple, morötter och rödbeta. 

På fredagskvällen var det dags för presskonferens med laget. När jag fick höra att det skulle komma fler än 100 personer och lyssna så blev jag nervös igen. 

Presskonferensen gick väldigt bra. Jag träffade mina lagkamrater för första gången och alla var trevliga. Det kändes väldigt skönt att äntligen få möta dem. Intervjun på engelska gick också bra. Jag har börjat inse att jag är bättre än vad jag tror på engelska 😉 När fredagen var slut så var jag väldigt trött av alla nya synintryck men också glad att ha träffat laget och ledningen. 

Det blev en kort visit i Belgien, då jag redan åkte hem i lördags. Ändå tycker jag att det var värt att åka ner dit, för nu känner jag mig mer mentalt förberedd inför tävlingspremiären den 26/2.

Energigivande träning

Publicerat: 24 januari, 2017 i Uncategorized

Vilken fantastisk bra start på dagen det blev idag. Jag börjar inte skolan förrän kl 14 så jag passade på att njuta av det vackra vädret och cyklade 2:40h ute med min cx. Det är verkligen härligt att cykla när det känns lätt samtidigt som solen skiner och det inte är allt för kallt ute. Jag verkligen njöt av passet.

Nu sitter jag i bussen påväg till skolan, boostad med energi och redo att möta resten av dagen.

Liv

Publicerat: 9 januari, 2017 i Uncategorized

Jag har en glad nyhet att berätta. Inför denna säsong kommer jag cykla på märket Liv, som Giant har utvecklat för att cyklarna ska vara specialanpassade för kvinnor.

Ni som har följt mig vet att jag har i flera år kört för Giant på mtb. Jag har alltid varit nöjda med cyklarna, de har  grym bra kvalite då de både är lätta men ändå hållbara. Det ska bli roligt att åter igen köra för dem men denna gång på Liv och på landsväg. 

Äntligen intervaller

Publicerat: 7 januari, 2017 i Uncategorized

God fortsättning på det nya året!

Det har tagit enligt min mening alldeles för lång tid att komma tillbaka från halsflussen. Jag har haft högre puls än normalt i många dagar så har därför tränat lågintensiv men igår gjorde jag mina första intervaller på tre veckor. Det blev tre styckena 20 minuters intervaller under tröskelintensitet. Det kändes bra att få pressa sig lite men jag måste erkänna att jag var jättetrött efteråt, vilket egentligen inte var så konstigt.

Idag passade jag på att njuta av det svenska, vackra vintervädret och cyklade 2 h och 40 min ute på oplogade vägar. 

Tillbaks efter halsfluss

Publicerat: 30 december, 2016 i Uncategorized

Den här julledigheten har varit kort, börjar skolan redan på måndag men konstigt nog har den känns lång. 

Jag har legat med halsfluss i en vecka men efter att fått penicillin i söndags så har jag snabbt blivit bättre. Jag har börjat träna igen men försiktigt.  Igår åkte jag skidor för första gången på ett år. Jag var lite ringrostig men det var roligt att åka skate på de fyra km långa spåren i högbo.

God jul

Publicerat: 24 december, 2016 i Uncategorized

Jag önskar er alla en riktig god jul!

Härnösands ck

Publicerat: 14 december, 2016 i Uncategorized

Som ni säkert har hört så kommer jag nästa år att vidga mina vyer och tävla för det belgiska laget Equano cycling team. Nytt för kommande säsong är att jag även kommer byta klubb i Sverige.

Tidigare i höst gjorde jag det klart med min moderklubb Härnösands ck att jag återigen ska tävla landsväg för dem. Härnösand har alltid varit för mig som en enda stor cykelfamilj, så det känns tryggt att ha dem på hemmaplan. Det viktigaste av allt är att de tror på att jag kan komma långt och att de tänker göra allt vad de kan för att stötta mig att nå mina målsättningar.

Snöpulsning men på cykel

Publicerat: 13 december, 2016 i Uncategorized

Det blev ett riktigt spännande träningspass på cykeln för mig i söndags. För er som mot all förmodan missade det, så snöade det för fullt. Det var inte ett sådant där lätt pudersnö, utan det var tung blötsnö som hamnade på marken. Jag hade 3-4h distansträning på schemat, vilket jag hellre tränar utomhus än inomhus. Jag hade en perfekt runda inplanerad, med många grusvägar. 

Plogbilarna jobbade för fullt men många av bilvägarna som jag till en början cyklade på var fortfarande oplogade och bestod istället av hjulspår. Det var väldigt klurigt att cykla på dem, en riktig balansträning blev det. Jag var flera gånger påväg att ramla men lyckades hålla mig kvar på cykeln. Tillslut kom jag till mina efterlängtade grusvägar men oj vad jag svor över dem, för det fortsatte att vara slirigt med djupa hjulspår. Jag var optimistisk och tänkte att snart borde hjulspåren sluta och då borde det bli mindre slirigt. Jag hade rätt vid min gissning men istället för slirigt blev det grymt jobbigt att cykla i den tunga blötsnön. Det blev som snöpulsning fast med cykel. Om jag svor mycket förut så kan jag säga att jag svor mer nu. Eftersom det gick så sakta cykla så hann jag iaf njuta av den fina utsikten. 

Jag fick tillslut korta av rundan och cykla på bilvägar hem men det blev iaf en vinterlig tur på 3h och 15 min.