Skolstart

Publicerat: 31 augusti, 2015 i Uncategorized

Det var en tuff start på det nya skolåret. Vi började idag redan klockan åtta med upprop och sen var det föreläsningar fram till kl 16. När man har haft ett långt sommarlov så blev det ansträngande att koncentra sig en hel dag. Dessutom ”sprang” jag fram och tillbaka till studievägledaren och årsansvarige under rasterna så det blev inget lugn och ro.

”Springandet” gav iaf resultat, för nu är det bestämt att jag ska gå ner i studietakt med ca 50 %.  Detta innebär att min stressnivå kommer att sjunka och att jag kan fokusera mer på min träning och cykelsatsning. 

Hacksta xc

Publicerat: 31 augusti, 2015 i Uncategorized

Igår bar det först av till Sollentuna för att där få skjuts av en snäll Per Kumlin till Täby för att tävla Hacksta xc. 

Jag fick tidigare höra att det skulle vara en relativt lätt bana där (med tanke på teknik) så tänkte då att den borde passa mig. Men oj vad fel den personen hade, enligt min mening. Det var klipphällar med dropp, många kurvor, mycket stenar och rötter men det var ändå en rolig bana och när jag klarade alla partier så blev det ännu roligaste. In på tredje varvet kom det dock regn som gjorde banan hal och svårare. Jag vurpade och slog lillfingret något så de två sista varven tog jag det försiktigt, ville inte riskera något. Efter fem varv kom jag nöjd i mål med ännu en seger. Jag älskar att vinna :) 

Le Roi De La Montagne

Publicerat: 28 augusti, 2015 i Uncategorized

Jag bestämde mig på sista sekund att jag skulle tävla Le Roi De La Montagne inne i Stockholm. Jag var lite osäker på om jag skulle orka tävla, för bena kändes trötta efter mina långa tröskelintervaller som jag gjorde på fm. 

Det var en rolig men annorlunda form av race då den gick ut på att cykla snabbast upp för en lång backe. Vi startade i heat och de två första i varje heat gick sedan vidare. Det kändes faktiskt bättre än förväntat och jag vann de två heaten och blev därmed qween of the hill :)

  

Pedalogerna

Publicerat: 28 augusti, 2015 i Uncategorized

Igår var jag och hälsade på Pedalogerna i deras alledeles nya butik vid Gustavslundsvägen i Bromma. Lokalen var riktig fin (trots att det återstår en del byggnationer) och den är betydligt rymligare än den förra. 

   

 

Sen blev det en härlig tripp till Stokholmsskärgård (första gången) med min kompis Eva. Vi hade lite otur med vädret då det var igenmulet och blåsigt men det stoppade inte mig från att ta ett dopp i havet. 

   

 

  

Ghettothlon

Publicerat: 22 augusti, 2015 i Uncategorized

Jag har länge undrat hur det är att tävla triathlon. Idag fick jag en smak av det då Bang Engström ordnade en rolig Ghettothlon nere i Rudan i Haninge.

Vi startade med 200 m simning som kändes fruktansvärt långt för mig, trodde stundtals att jag skulle sjunka som en sten. ;) Trött och andfådd var det sedan dags för 5 km mtb runt den korta mtb-slingan som består av klipphällar och stigar med mycket rötter och stenar. Jag fick in ett hyffsad bra flyt i skogen och lyckades cykla om några andra deltagare. Sedan var det dags för 3 km löpning, återigen på skogstigar men även på grusvägar. Trött, glad och slut kom jag sedan i mål på andra plats.

Hans Schönning lyckades fånga mig på några bilder.

Ghettatlon-123 Ghettatlon-110 Ghettatlon-107 Ghettatlon-77 Ghettatlon-51

Cykelvasan

Publicerat: 15 augusti, 2015 i Uncategorized

Det blev en tuff dag på jobbet ute på Vasaspåren. 

Vi tjejer hade tyvärr inte en egen start utan vi fick stå bakom herrar elit, vilket gjorde att det blev trångt i den smala högerkurvan innan backen började. Den första halvan av den tre kilometer långa startbacken kändes bra för mig men sen tog jag slut och tappade på Jennie Stenerhag och några till. Fick efteråt veta att de inte låg mer än 10 s före mig till Smågan. Det blev en hel del inbromsningar kring Smågan men sen blev det bättre då tempot ökade.

Jag hade det väldigt kämpigt under den första halvan av loppet och fick släppa även Åsa Erlandsson. Tog det då lite lugnare för att vänta in nästa stora klunga, för det är onödigt att köra själv och tappa mycket energi. När de väl kom ikapp fick jag ta i hårt för att hänga med på grusbackarna efter Risberg. 

Det var väldigt behövligt när vi kom ut på en lång asfalterad utförsbacke där jag kunde få i mig energikaka och vila bena. Väldigt snabbt fick jag energin tillbaks och det kändes lätt trots att tempot var högt. Vi kom ikapp Åsas gäng då det var ca 2,5 mil kvar till mål. Efteråt sa Åsa att hon var väldigt trött där. Jag som äntligen kände mig stark låg i den främre delen av klungan ända till mål. Kom på en fjärde plats och före Åsa i mål men eftersom det bara är tre tjejer som får pris så blev jag utan. 

gps-tracking

Jag fick väldigt bra hjälp av min familj med service och langning under banan. De hade full koll på på vart jag låg, eftersom jag var en av de som var utvalda att tävla med gps.

Lokalkändis ;)

Publicerat: 14 augusti, 2015 i Uncategorized

SVT Gävleborg hade idag ett inslag om mig inför Cykelvasan. Se länken :) http://www.svt.se/nyheter/regionalt/gavleborg/malet-ar-os

Imorgon gäller det, imorgon smäller det! 🚵🏻💨

På språng 

Publicerat: 13 augusti, 2015 i Uncategorized

Nu är halva bilsträckan till Sälen avklarad. Vi passade på att stanna i närheten av Rättvik för att sträcka på benen, äta pastasallad och njuta av den vackra utsikten över spegelblanka Siljan och bergen som är i bakgrunden. 

   

 

Det kommer att bli ett till stopp i Mora, för att reka och förbereda mig på upploppet till CykelVasan som går på lördag. 

Träning med pappsen

Publicerat: 6 augusti, 2015 i Uncategorized

Det blev en långtur på fyra timmar med pappsen idag.  Jag blev imponerad på honom att han inte bara orkade hänga med utan även var uppe och drog.

  

Det blev även ett välbehövligt fikastopp.

   

 

Back on track

Publicerat: 1 augusti, 2015 i Uncategorized

Bästämde mig i förrgår för att köra 1572 MTB Challenge, ett relativt nytt långlopp i Motala. 

Det blev stressigt innan start då jag skulle byta hjul och det krånglade. Hann därför bara värma upp i 10 minuter och var därför lite orolig att det skulle gå för snabbt vid starten. Eftersom det var länge sedan jag tävlade långlopp så hade jag ingen koll på hur starka konkurenterna var, men visste att det skulle bli tufft då både Alexandra Engen och Åsa Erlandsson var med. 

Jag hängde dock med bra i starten och låg långt fram när vi gick in på första stigpartiet. Detta ledde till att jag låg först av tjejerna och hamnade med en snabb klunga då vi kom ut på grusvägarna igen. Jag hade inga problem vid slätrakerna, kände mig stark där. Fick däremot kämpa vid kurvorna på grusvägarna, var flera gånger påväg ner diket. Eftersom jag tappade vid kurvorna var jag tvungen att lägga in en extra växel för att inte tappa helt. Tyvärr fick jag släppa gänget jag åkte med vid en lång uppförsbacke. 

Jag blev inte ensam så länge, för snart var en ny klunga ikapp. Dessvärre hamnade jag fel på en stig och tappade dem också. 

Därefter hamnade jag i en ingenmansland ett bra tag innan en kille från Borlänge kom ikapp. Han hjälpte mig med att ligga först och dra men han blev dock trött de sista milen. Jag fick rapporter från min syster att jag under loppet ledde som mest med 80 s. Men när det var ca sex km kvar, kom Åsa tillsammans med ett ganska stort gäng killar ikapp oss. Fan, tänkte jag, hon får inte komma före mig i mål. Jag lät Åsa cykla framför, för att jag skulle kunna ha koll på henne. Jag märkte att hon hade större problem än mig vid kurvorna så tänkte att när jag närmade mig mål så skulle jag ligga först i sista kurvan. Vi låg väldigt tajt med varandra på slutet men så lade jag in en till växel och kom först i kurvan och vann spurten.

  

   

Det var grymt härligt med segern och roligt att jag även vann de två bergsprisen. Det var evigheter sedan jag var så här slut efter en tävling. På landsvägstävlingar brukar jag bara ha en medelpuls kring 145 bpm men på långlopp ja då är det andra bullar som gäller. Det var en tuff, lerig bana med nästan ingen vila så jag fick verkligen kämpa under hela racet. Efter halva sträckan idag så var det en lång backe som vi skulle upp för. Det var grymt häftigt att cykla upp för den, det var människor överallt som hejade, en fantastiskt stämning. Kan tänka mig att det är så här det känns att cykla ett bergsetapp på tour de Franche.